A.痛くない（０点）B.少し痛む（２点）C.かなり痛い（４点）で点数が大きいほど重症、低いほど軽症です。また、どこの筋肉がやられているのかを大まかに把握できます。参考にしてください。
＜日常生活動作＞
1. あお向けで寝ているとき腰が痛みますか？
2.朝起きたとき腰が痛みますか？
3. 椅子から立ち上がるとき腰が痛みますか？
4. 立っているとき腰が痛みますか？
5.身体を反らすとき腹が痛みますか？
6.咳をしたり、笑ったりするとき腰が痛みますか？
7. 腰を伸ばしたとき腰が痛みますか？
8. おしりの真中やふくらはぎが痛みますか？
9. 腰の中央は痛みますか？
10. 椅子に腰掛ける時に深く前かがみに腰掛けないと痛みますか？
以上の問いは、大腰筋が悪い場合の質問項目です。ちなみに大腰筋が悪い場合は腰掛けていたりエビのように身体を丸めていると痛みが和らぎ、腰を真っ直に伸ばすと痛みます。
11.椅子に腰掛けていると腰の中央が痛みますか？
12.背骨に沿って指圧すると痛みますか？
18.台所仕事など、前かがみすると痛みますか？
14. 腰と背中の境目あたり、あるいは腰の下部で尻の上部が痛みますか？
15.椅子に腰掛けるとき、浅く腰掛けて身体を反らし気味にしないと痛みますか？
以上の問いは、起立筋や多製筋が悪い場合の質問項目です。ちなみに起立筋や多裂筋が悪い場合は、立っていて身体をまっすぐにすると痛みが和らぎ、前かがみになると痛みます。
16.椅子に腰掛けていると、腰骨の両側が痛みますか？
17.太股を上げると痛みますか？
18.お尻の両側を指圧すると痛みますか？
19.股を横に上げるなど、股関節を動かすと痛みますか？
20.身体が左右へキュウリのように歪み、伸びている側に体重をかけると痛みますか？
以上の問いは、中臀筋や小臀筋が悪い場合の質問項目です。中臀筋や小臀筋が悪い場合は、太股を伸ばすと痛みが和らぎ、腰掛けたり太股を曲げると腰骨の両側が痛みます。
21. 腰を左右にひねると痛みますか？
22. 椅子から立ち上がるときと腰掛けるときの両方の動作で瞬間的に痛みますか？
23. ラジオ体操で身体を横曲げすると痛みますか？
24.腰の後ろ側は痛みがなくて脇腹を背骨に向かって押すと痛みますか？
25.痛みが右や左と、かなり部位がはっきりと痛みますか？
以上は腰方形筋が悪い場合の質問項目でした。腰方形筋が悪い場合は、同じ姿勢を続けていても痛くないのですが、立ち上がるとか腰掛ける瞬間、動くときに痛みます。
上記25項目を、Aを0点、Bを2点、Cを4点として採点します。
数字が大きいと重症、小さいと軽症、どこの筋肉がやられているかの大まかな目安になります。鍼治療をしてどのくらい数字が変化するか、鍼の効果の判定にもなります。
以上が北京堂式の治療効果判定基準です。
北京堂鍼灸 中目黒 